リワーク(職場復帰)コース

うつ病・うつ状態などによって、休職中の方が、職場復帰に向けてデイケアに週2~3回の参加から徐々に週5回の参加を行なうコースです。
休職中と復職後の生活環境のギャップを出来るだけ少なくするとともに、復職及び再発・再休職予防を目的としたリハビリを行ないます。

主なプログラム

当院のデイケアは、以下の3段階のステップで利用していただくことを前提としています。また、このプランは最低2ヶ月の時間を要するものとなっております。
  • ステップ1
    規則正しい生活リズムの確立
    週2日のショートケアまたはデイケア(木・金曜日)
  • ステップ2
    体力や作業能力の回復
    週3日のデイケア(月・火・水曜日)
  • ステップ3
    復職及び再発・再休職予防
    週5日のデイケア(月~金曜日)

デイケア評価 

デイケアでの様子をもとに、復職できる状態かどうかの評価を8週間毎に実施します。主治医・ご本人へ提示し、復職準備性の判断材料とします。また、希望に応じて、ご本人の同意のもと、勤務先への評価表の提出および面談を実施します。
  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
午前 オフィスワーク セルフケア 認知行動療法
自主活動
軽スポーツ オフィスワーク
午後 グループワーク オフィスワーク オフィスワーク リラクゼーション


認知行動療法 うつの認知と行動に着目し、心の状態をうまく変えていく方法を学びます。
グループワーク 対人関係についての話し合いや、コミュニケーションのトレーニングを行ないます。
セルフケア 休職に至った要因の振り返り作業を行い、治療に関する理解、ストレスとの付き合い方を学び、再発予防策を立てます。
オフィスワーク 作業能力や集中力の回復を目指したプログラムです。復職に向けてのウォーミングアップが期待できます。
軽スポーツ エアロビクスやストレッチなど、簡単な運動を行ないます。基礎体力の向上、心身のリフレッシュ効果があります。
リラクゼーション 自宅で手軽にでき、リラックスに効果的な筋弛緩法、自律訓練法、アロマテラピーやハーブティーを楽しく体験できます。

ご利用条件  

  • 対象者はうつ病・うつ状態である方
  • 当院の主治医により許可を得た方
  • 他院通院中の方の場合は、転院が可能である事
  • 原則、職場を休職中であり、復職を望む方
  • 週2回の利用から徐々に参加数を増やし、最終段階では週5回を最低約1ヶ月継続利用する事が可能な方
※アルコール依存症、人格障害、希死念慮のある方は、申し訳ありませんがご利用をお断りしています。

参加方法

当院の主治医にご相談ください
他院通院中の方は、紹介状を持参し診察を受けていただきます。当院の診察には予約が必要となりますので、事前にご連絡ください。

開催日時

月~金曜日の平日 9:30~15:30(土日祝日は休館日)
     ●デイケア    9:30~15:30
     ●ショートケア  9:30~12:30/12:30~15:30

費用について

健康保険が適用されます
     自立支援医療制度を利用されている方の場合
     デイケア(昼食付)…710円
     ショートケア…360円
     自立支援医療制度の詳細はスタッフにご相談ください

利用者の感想 【30代 女性】

  • 認知行動療法
     自分にはコラム法がいちばん役に立っています。
     何かあった時、コラム法でなくても、ノート等に書き出してみると、認知のかたよりがわかり、今でも役立っています。

  • オフィスワーク
     集中力がつきました。一つの作業に程良く集中することが身に付きました。
     集団オフィスワークではメンバーさんと1つのものを作り、発表する達成感がとてもうれしく感じられました。

  • グループワーク
     いろいろなテーマで話し合いをするのが楽しかったです。
     自分のテーマの時は、司会をしなければなりませんでしたが、人前で話すのに良いトレーニングになったと思います。

  • 軽スポーツ
     自分一人ではなかなかやらないスポーツも、デイケアでは気持ちよく汗をかくことができました。

  • リラクゼーション
     アロマがいちばん好きでした。いろいろな香りに囲まれて、とてもリラックスできました。

  • セルフケア
     自分の病気を見直すことができ、きちんと病気と向き合えるようになりました。
     セルフケアで生活習慣も整ったと思います。


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