広報誌「さいえんす63号」 （R5.3.15）
～心のリフレッシュ♪アロマのハンドマッサージ～
春と言えば卒業と入学、あるいは就職や転勤など色々と気忙しい季節です。少し疲れたなぁと感じた時に家で気軽にできて、色々な効果も期待できるアロマのハンドマッサージをご紹介します。
アロマのハンドマッサージの効果
１．リラクゼーション ２．血行促進効果と冷え性の緩和、皮膚の乾燥や肌荒れの改善
３．頭痛や肩こり症状の緩和
４．気分の向上、集中力を高める
アロマオイルの種類と特徴
スイートアーモンドやホホバオイル・グレープシードなどのキャリアオイルは、使い心地も滑らかで伸びも良く、ハンドマッサージに適しています。ビタミンなどの栄養素が含まれているので、健康的な皮膚を作る際に役立ちます。好みのアロマオイルを混ぜて使いたい時は、以下のオイルがお薦めです。 ＊ラベンダー
万能なオイルと呼ばれリラックス効果が高く、ストレスの緩和や
快眠に役立ちます。血液循環を良くして筋肉疲労を緩和する。
＊ローズマリーシネオール
精神を高揚させる働きがあり、気分が落ち込みがちな人に元気を
与え、脳に活力ややる気、自信を与えてくれます。
＊フランキンセンス
「若返りのオイル」と言われ、乾燥や肌荒れなどの皮膚トラブル対策に優れています。ま
た心を癒し呼吸を整える働きがあるとされ、呼吸器系の不調改善にも役立ちます。
ハンドマッサージのポイント
先ずはハンドオイルを普段より多めに手にとって、体温で温めるように手の平から伸ばします。ポイントは擦り込むように手の平から指先、手の甲、そして手首までしっかり伸ばすことです。 当院のデイケアセンターでも、アロマオイルを用いたアロマディフューザーを使用した芳香浴を取り入れています。手軽にできるアロマのハンドマッサージですが、その効果は手だけにとどまらず、身体全体を潤してくれる素敵な癒しになります。お気に入りのオイルを見つけて自分のプチご褒美としてまた、身近な大切な人へのプレゼントとして、ハンドマッサージをぜひ試してみて下さい。
院内行事
～クリスマス会～
12月14日、クリスマス会が開催されました。会場をモールやベルで飾り付け、大きなクリスマスツリーも配置しました。感染症予防対策のために病棟ごとに会場へ誘導して、クリスマスソングが流れる中で雰囲気を楽しんでいただきました。希望者によるカラオケや全員参加のくじ引きもしました。コロナ渦で外出を制限されている患者様に、季節を感じる行事の提供が出来たことに、スタッフも嬉しい気持ちになりました。
こざくらだより
～デイケア作品紹介～
デイケアに参加している患者様の共同作品が完成しました。３㎝×１２㎝の色厚紙を１枚１枚細く棒状に巻いたパーツを大量に作り、指定の場所に並べて張り合わせて縦５７㎝×横６８㎝の大作が出来ました。棒状のパーツが１個ずれてしまっても、虎の表情が変わるところが難しく、何度も並び替えました。小さなビーズ程の材料を貼り付けて風景画を作る「ダイヤモンドアート」や、専用のペンでひっかいて作る「スクラッチアート」など、別の作品にも色々挑戦しています。ほんの一部ですがご覧ください。
お知らせ
初めて受診される方へ
初めての受診の時は、電話予約をお願いいたします。予約が無い場合、ご希望の日に受診できない事もありますので、ご注意ください。
初めての受診の時は、電話予約をお願いいたします。予約が無い場合、ご希望の日に受診できない事もありますので、ご注意ください。
こころの相談室よりお知らせ～
こころの悩みは十人十色 あなたの心に寄り添います
平成23年10月1日から法人公益事業として、さくら病院相談室内に「こころの相談室」を開設し、多くの方から様々な御相談が寄せられています。今後も、是非お気軽に活用していただきたく、改めてご案内をいたします。
※予約受付日
毎週月曜日・火曜日・木曜日・金曜日
※予約受付時間
午前9時30分～午後3時30分（昼休み午前12時～午後1時）
※申し込み
事前に電話で御予約ください。電話 0178-70-2011
※その他
①電話相談は行っておりません。
②御相談内容の秘密は、厳守いたします。
③精神保健福祉士が対応いたします。
こころの悩みは十人十色 あなたの心に寄り添います
平成23年10月1日から法人公益事業として、さくら病院相談室内に「こころの相談室」を開設し、多くの方から様々な御相談が寄せられています。今後も、是非お気軽に活用していただきたく、改めてご案内をいたします。
※予約受付日
毎週月曜日・火曜日・木曜日・金曜日
※予約受付時間
午前9時30分～午後3時30分（昼休み午前12時～午後1時）
※申し込み
事前に電話で御予約ください。電話 0178-70-2011
※その他
①電話相談は行っておりません。
②御相談内容の秘密は、厳守いたします。
③精神保健福祉士が対応いたします。
外来医師予定
初めての受診の時は、電話予約をお願いいたします。予約が無い場合、ご希望の日に受診できない事もありますので、ご注意ください。
診療時間：9：00～12:00（午後の外来診療は、行っておりません）
受付時間：9：00～11:30
診療科目：精神科、心療内科、内科
休診日：水・土・日、祝祭日
初めての受診の時は、電話予約をお願いいたします。予約が無い場合、ご希望の日に受診できない事もありますので、ご注意ください。
| 月曜 | 青木 青木(啓) |
|---|---|
| 火曜 | 青木 青木(啓) |
| 水曜 | 休診 |
| 木曜 | 青木 武内 |
| 金曜 | 青木 武内 |
受付時間：9：00～11:30
診療科目：精神科、心療内科、内科
休診日：水・土・日、祝祭日
当院へのご意見ご要望について
当院では、院内４ケ所〔外来待合ホール・各病棟デイルーム〕に投書箱を設置し、患者さんやご家族の皆様のご意見・ご要望が述べやすいよう工夫をしております。入院療養に際しまして、当院へのご意見・ご要望などがありましたら、お気軽に投書箱をご利用してください。
なお、口頭でのご意見・ご要望にも病院スタッフが対処できるようにしておりますので、その際は、スタッフに直接申し出ください。
皆様から寄せられたご意見・ご要望は、専門の委員会（苦情処理対策委員会）にて、定期的に協議した後、院内４ヶ所の掲示板に回答を掲示します。
当院では、院内４ケ所〔外来待合ホール・各病棟デイルーム〕に投書箱を設置し、患者さんやご家族の皆様のご意見・ご要望が述べやすいよう工夫をしております。入院療養に際しまして、当院へのご意見・ご要望などがありましたら、お気軽に投書箱をご利用してください。
なお、口頭でのご意見・ご要望にも病院スタッフが対処できるようにしておりますので、その際は、スタッフに直接申し出ください。
皆様から寄せられたご意見・ご要望は、専門の委員会（苦情処理対策委員会）にて、定期的に協議した後、院内４ヶ所の掲示板に回答を掲示します。
編集後記
卒業や入学は本人だけでなく、家族や送る側・迎える側も慌ただしく、緊張するものです。就職や転勤・引っ越しとなれば、落ち度のないようにと何度も確認の繰り返しです。とにかく皆緊張の毎日、深呼吸をするような気持ちで、アロマ浴やハンドマッサージを取り入れるなどして一息ついたら、目標に向けて活動開始です。春が本当に待ち遠しいですね。
編集スタッフ
発行責任者 青木 直人
広報委員長 石鉢
副委員長 櫻庭
中村 小笠原 鈴木（里) 松橋（サ) 松橋（加) 斉藤 工藤 大久保（智）
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